首頁 - 生涯設計師關於生涯設計
找回人生的掌控感:從自動導航到有意識的工作與生活 - 生涯設計師在現代繁忙生活中,我們該怎麼從自動導航模式轉變為有意識的生活。一天的日常生活,從起床、通勤、工作到下班後的活動,反映出許多人在日復一日的例行公事中感到麻木和疲憊。為了找回生活的掌控感,我們需要學會有意識地生活,反思和覺察自己的行為,並根據自身需求做出選擇。本文提供許多建議,讓你避免過度消耗能量,從而打造更充實和滿足的人生。
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